Jambo


E hoje a fruta do lanchinho foi o JAMBO! Adooooro! Os Benefícios do Jambo para saúde são grandiosos por ser uma excelente fonte de Fósforo, Ferro, Proteínas, Vitamina C, Vitaminas B1, vitaminas B2, Vitaminas A, antioxidantes que atuam diretamente na prevenção do envelhecimento precoce, flavonóides e taninos. E contribuem para a formação do colágeno e também contra tumores e ainda é rica em fibras que regulam o intestino grosso e evitam a prisão de ventre. Além disso, o Jambo é uma fruta diurética, recomendada para pessoas com problemas nos rins. Jambo tem um gosto bem adocicado e suavemente ácido e o aroma é parecido ao de rosas. Sabe quantas calorias tem um jambo? 21 kcal!!! 😱 #dicadanutri #fabricianutricionista 

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