Já respirou hoje?


Ar limpo e boca fechada são as receitas para um suspiro mais saudável. Segundo dados da OMS, 70% da população mundial respira de forma errada. "O certo é respirar pelo nariz e não pela boca. O ar chega filtrado, aquecido e úmido até o pulmão".

A poluição das cidades e o ambiente fechado dos escritórios fazem com que as pessoas inspirem pela boca. Isso resseca as vias aéreas. Tomar bastante água hidrata e compensa o ar condicionado.


.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*• Corpore sano .•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•



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